Am Samstag, den 4. Oktober 2025, nahm eine große Gruppe von Mitgliedern unserer Karate-Vereinigung an einem ganztägigen Lehrgang mit Efthimios Karamitsos (Ευθύμιος Καραμήτσος), 8. Dan Shotokan und Bundestrainer Kata, teil.
Im Mittelpunkt des Trainings standen zentrale Elemente des Shotokan-Karate:
- Kihon (Grundtechniken): Übungen zur Verbesserung von Haltung, Präzision und Bewegungsfluss.
- Kata-Grundformen: Wiederholung und Verfeinerung grundlegender Heian Kata für verschiedene Leistungsstufen.
- Fortgeschrittene Kata: Analyse und Praxis von Bassai Dai und Gojushiho mit Fokus auf Struktur und Anwendung.
Der Lehrgang bot den Teilnehmenden die Möglichkeit, technische Inhalte zu vertiefen und ihr Verständnis für Kata zu erweitern.
